～轍～コブログ

先日から先輩のジムで パーソナルトレーニング を始めました ( ※パーソナルトレーニングとは？ ☚クリック) 場所は本町駅から徒歩数分という好立地にあります ダイエットジムBORG大阪本町店 (☚地図🗺) 〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町３丁目３−５ 06-6265-1616 内容としては 週に１，２回 １時間のトレーニングで大丈夫です✨ 関西TOPクラスの設備を整えています 👦 小林の紹介で 無料体験 も出来るので気軽に 行ってみて下さい 先輩に聞いて初めて知ったのですが トレーニングして鍛えるのはもちろん大切 ですがそれ以上に食事が大切で 割合で言うと 筋トレ30％、 食事70％ なんですって( ﾟДﾟ) 専門知識で 食事改善 からレクチャーしてくれて 効率的に理想の体にしてくれます✨ 効果の有無は今後の僕の体が証明です✨ 興味ある方は連絡して下さい 直近は１４日、１７日、２０日はトレーニング 行くので一緒に行きませんか？

今年は初めて尽くしですが 先日はなんと屋台の兄ちゃんしてきました🎆 一度はしてみたいと思っていたので 実現してよかったです👍 ↓ 昔、地元の祭りに参加した時のエピソード です(たぶん当時７歳) イカ焼きが好きなのですが、 同じお店で２回購入しました 屋台のお兄さんが僕の顔を 覚えていてくれてて２回目はサービスで ２つくれました＼(^_^)／ サービス業の やりがい というか 見せ場 というかとても素敵だなと 思ってたので今でも鮮明に覚えています✨ ひがよど祭り (☚クリック) に行ってきました 朝の８時に現地入りして家に帰ったら 日にちが変わってました… 08:00 現地入り 09:00 屋台設営 10:00 祭りスタート 20:00 祭り終わり 20:30 屋台撤去 22:00 設備運搬 22:30 設備清掃 23:30 解散 24:10 帰宅 中々ハードでしたが 楽しい現場 でした 帰宅後は疲れてバタンキュー… 次回は11日に別現場があるみたいです 頑張る―✨

数日前の話ですが 何て書こうか悩んでまして 今更の投稿になってしまいました(笑) インスタグラムにはリアルタイムで 載せたのですが 山水館 (☚クリック) に連れて行って頂きました 近場ではありましたが、 旅行 ？というモノに 久しく行ってなかったなと思い返しながら お昼から 贅沢料理 頂きました🐟🍄🍲 誰に連れて行って頂いたかと言うと 荒木さん です twelve world卒業とお疲れ様会 して頂きました✨ お世話になっている方、助けて下さる方には いつか何かを返せる ようにピンチの時に 助けれるように 大きく成長したいです‼ この旅行中ずっとその事を考えていました 来年の今頃には荒木さんと また旅行いけるように頑張りたいです👍 冬になったらとりあえず スノボにいきたいですね❆ 去年は４回行ったので今シーズンも それぐらい行けたらいいですな🏂

こんばんわ🌙 HALLOWEEN終わってしまいました 当日、街は盛り上がってましたね 僕も便乗してミナミと梅田いました👻 急に寒くなったのでHALLOWEENコスプレ 薄着しすぎて体調崩したなんて連絡も 何人か聞いてますが皆さんは大丈夫ですか(・・? 顔が見えない上に終始、喋れないキャラで 通したので 誰 だか分からなかったと 思いますが映画泥棒のコスパはよかったです (被り物1500円、手袋100円) たくさん写真撮ってもらえました📷 言いすぎだと思いますが ちょっとした アイドル気分 でした(笑) 一部ですが載せておきます コスプレは 個性 が出てて街を歩いているだけでも 楽しめました✨ 早くもクリスマス何しようか悩み中です(笑)🎄 良案があれば教えて下さい💎